10·10“匠心手作，串联美好”多系联合手作活动

10·10“匠心手作，串联美好”多系联合手作活动

当代大学生常被学业、就业与社交压力裹挟，焦虑与内耗滋生。手作是疏解情绪的天然良方，既能调节心境、延伸校园文化，更能打破心理隔阂，让不同系的同学在创作中建立沟通桥梁 。

学生工作处心理健康教育服务中心联合多系，于10月16日15:30-17:30推出“匠心手作，串连美好”活动，邀你以双手治愈成长烦恼 。

“让阳光洒进心里”——折纸手作活动

折纸手作活动由建筑工程（环境与化学）系在勤思楼360教室承办 ，以多彩纸张带领同学折叠纸太阳、纸花等 。这一活动帮助大家在专注叠折中梳理内心、缓解焦虑，实现“阳光心态”从“认知”到“感知”的落地；同时以轻松愉快的互动方式打破交流壁垒，通过同学分享技巧与作品故事时传递温暖，形成“彼此照亮”的氛围，为心灵注入元气 。

“指尖的旋律”——扭扭棒创意手作活动

扭扭棒创意手作活动由铁道通信信号系在勤思楼362教室主办 ，本活动为参与者备好含缤纷扭扭棒、胶水等的材料包 。柔韧的扭扭棒可“变形”为小动物、钥匙扣、发卡等，这些创意作品能成为桌面摆件见证创造力、可赠亲友传递心意 ，还能在愉悦氛围中结识同好，于创作中收获乐趣与成就 。

“以画为镜，舒缓心灵”——创意画活动

机械工程系在勤思楼364教室打造绘画疗愈空间 ，无需专业基础，同学可凭对阳光的向往，用色彩勾勒场景、用线条抒发情感 。每幅作品承载情绪表达与积极态度，沉浸式绘画是与自我对话的过程，能驱散阴霾、挖掘积极心理资源，强化心理韧性 。

这场手作之约，让同学们走进折纸、扭扭棒与绘画的世界 。通过这一活动，释放学业压力，邂逅无限创意，与同频伙伴并肩，以匠心手作，串起校园里的一段段美好时光 。