为健全校园心理健康防护网络，发挥宿舍心理信息员朋辈预警作用，提升学生心理识别与初步干预能力，2026年9月23日，机械工程系心理服务部在勤习楼B321开展“大学生常见心理问题识别与干预”专题培训。本次培训由辅导员李梦圆老师主讲，学生工作处张瑞老师、李娜老师参与，全体宿舍心理信息员参训。
李老师首先明确宿舍心理信息员的角色定位，指出信息员是心理健康工作的第一道防线、温暖陪伴者，也是对接专业心理支持的桥梁，强调要厘清工作边界，做好观察陪伴与转介。
培训引入“心灵天气预报”模型，将心理健康划分为四种状态，讲解性情大变、行为反常等心理求救信号，解读焦虑、抑郁、应激创伤等大学生常见心理问题，科普抑郁症属于需要正规治疗的心理疾病。同时讲授朋辈帮扶三项实操方法：做到认真倾听，不评判、不打断；主动积极陪伴，开展简单日常活动给予鼓励；适度鼓励求助，推介校内心理咨询资源，尊重同学选择，不强迫求助。现场演示腹式呼吸、蝴蝶拍等情绪调节技巧，并设置互动问答，针对演讲紧张等常见困惑作出解答。培训末尾设置随堂测试，巩固参训人员的知识掌握程度。
本次培训聚焦宿舍场景，内容贴合校园实际，帮助参训学生明晰岗位职责，掌握心理信号识别、沟通陪伴的实操技能，将培训所学运用于日常宿舍生活，留意身边同学状态，做好日常关怀，夯实校园心理健康工作的宿舍层面防线。
