为提升学生心理调适能力，强化我系心理委员与宿舍信息员的责任意识，机械工程系心理服务部于2026年4月10日在勤习楼B113举办了“发现幸福 拥抱美好”心理赋能专题培训。本次培训由我系辅导员李梦圆老师主讲，全体心理委员、宿舍心理信息员参与此次培训。
本次培训围绕幸福内涵、五感体验法、PERMA幸福五要素三大核心内容展开讲解，从心理学视角重新诠释幸福定义，帮助同学们理解幸福并非单一情绪愉悦，而是涵盖积极情绪、投入、积极关系、人生意义与自我成就的多维心理状态。通过学习视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五感法，引导大家唤醒感官、专注当下，主动捕捉生活中的美好瞬间。
培训重点明确了心理委员和宿舍信息员的角色定位，强调其作为信息传声筒、关系润滑剂、氛围设计师与同学暖心人的四重职责。通过传授教室、宿舍公约制定、非暴力沟通、积极倾听等实用技巧，指导同学们在日常相处中化解矛盾、传递温暖，同时清晰界定心理支持边界，规范危机转介流程。
此次培训将心理知识与学习生活紧密结合，有效提升了学生感知幸福、创造幸福的能力，为构建和谐友爱的校园心理支持体系奠定了坚实基础。
