为帮助同学们快速适应校园节奏、滋养心灵，三月份机械工程系心理服务部开展了“从‘心’出发：新学期开学适应全攻略”心灵成长系列活动。六场主题活动以心理成长为核心，串联起理性指引与温暖陪伴，为同学们的成长之路点亮星光。
宣讲活动直击同学们的实际需求，先解析学业压力、人际困惑等常见心理问题，再结合案例给出主动参与班级活动、制定阶段性学习计划等可操作的适应方法，帮助同学们筑牢心理适应基础。“读有所获，分享共情”读书分享活动中，同学们围绕《被讨厌的勇气》《非暴力沟通》等心理书籍展开探讨，在思想碰撞中收获共情与成长。“巧手折纸，妙趣天成”手工活动以指尖创作实现正念疗愈，同学们在专注折叠中释放焦虑，体验艺术疗愈的魅力。
“妙笔涂鸦，心有灵犀”你画我猜活动通过非语言沟通考验心灵默契，在欢声笑语中拉近彼此距离，提升人际共情能力。“光影入心，治愈同行”观影活动中，同学们观看《奇迹男孩》，跟随奥吉的成长故事读懂勇气与善良，在光影中完成认知重构的心灵洗礼。终章的“以文会友，以趣识心”心理知识问答活动，以趣味竞答巩固心理健康认知，在智慧交锋中结识同频伙伴。
三月份的六场活动，如同一首动人的成长乐章，从理性指引到心灵共鸣，从正念疗愈到默契考验，在同学们心中种下积极成长的种子。愿大家带着这份力量从心出发，勇敢前行，书写属于自己的精彩篇章。
